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第151章 七七增力功

腿發(fā)力!繃住腰!屁|股往前頂!”

“對!很好啊小子,就是這樣......現(xiàn)在開始慢慢左右搖?!?/p>

別說左右搖了,我腳麻的蹲不住!動作也變了形,結(jié)果瞬間挨了一記鞭子。

我疼的齜牙咧嘴,大聲道:“小姑奶奶你下手能不能輕點兒!我腿酸的真蹲不住了!”

“現(xiàn)在才三分鐘而已,怎么就蹲不住了?你就是偷懶!下盤穩(wěn)是習(xí)武者的重中之重!下盤不穩(wěn)!你練什么功到最后都是白搭!”

“不要覺得自己錯過了那個年紀(jì)蹲馬步就沒用了!那都是借口!小子我告訴你!以前也有不少高手都是大器晚成!你只要日復(fù)一日堅持不懈練習(xí)基本功!就算成不了高手!那也比普通人強的多!”

一聽這話,我也顧不上擦汗,咬著牙繼續(xù)練。

柳穿魚手拿皮鞭,圍著我轉(zhuǎn)圈。

她邊走邊說:“習(xí)武者一定要對自己有自信,不論面對什么樣的對手都要相信自己能打贏,如果習(xí)武者對自己沒自信,那就老老實實做個普通人,這就是我給你上的第一課?!?/p>

“外練筋骨皮,內(nèi)練一口氣,站要有站樣!坐要有坐樣!”

“武功分著內(nèi)外家,內(nèi)家功以氣為主,以意識為輔,要以氣引領(lǐng)四肢百骸,不注重招式套路,更講究對敵時隨機應(yīng)變,以不變應(yīng)萬變?!?/p>

“外家功注重以力量和速度克敵,通過日復(fù)一日的錘練自身,一日不敢松懈,以求早日達(dá)到龍筋虎骨豹身的狀態(tài)?!?/p>

“你說的這些理論我都知道啊?!蔽业?。

“你知道個屁!從今天開始!你以后每天就像這樣練七七增力功!動作不能變形!直到能做到一口氣練完不出汗為止!”

我此刻咬著牙,小腿肚子不停打顫,最終一口氣沒憋住趴在了地上,看了看時間,才堅持了六分鐘。

我這就算遠(yuǎn)遠(yuǎn)突破了極限,以前我跟著魚哥蹲馬步,那時候最多能堅持兩分鐘,魚哥一口氣扎一上午還跟沒事兒人一樣,氣都不帶喘。

我的滾地功用出來不怎么厲害,柳穿魚認(rèn)為根本原因是我條件不行,或者說是我的爆發(fā)力滿足不了此功法的基礎(chǔ)要求。

就好比拿十二缸發(fā)動機裝在了自行車上,難以發(fā)揮其威力。

所以她教給了這一種叫“七七增力功”的招式,這種功只有一點作用,就是能快速增強自身的力量爆發(fā)力,非常有用。

這么講,不用去健身房鍛煉,只要每天練這種功,堅持練上七七四十九天,原本能單手提五十斤的人便能輕松單手提動一百斤。

一共只有四招,動作不難,適合沒基礎(chǔ)的普通人練。

我蹲的馬步是第一招,和普通馬步不同的是,這種馬步叫“四平八穩(wěn)左右搖馬步?!?,

練法是在普通馬步下蹲的動作基礎(chǔ)上將雙腳改成外八站姿,同時腳趾頭向下壓,身子不停左右搖擺。

第二招叫“雙拳頂腎俞穴前弓腰”,

原地站好,腳后跟離地,靠腳尖支撐,雙手握拳,反手用力頂住自己后腰處腎俞穴位置,然后在將身子用力向前弓,就好像老太太伸懶腰的姿勢,保持這樣堅持三到五分鐘。

第三招叫“餓虎捕食平板撐路走?!?/p>

先做個正常的平板撐,然后將屁|股用力往上撅,讓腳尖觸地,同時上半身向下壓,十根手指繃緊向上翹,就靠手掌心接觸地面兒慢慢往前爬著走。不懂的看下老虎接近獵物時是怎么個姿勢就懂了。

第四招叫“怒目水中攢拳握球抓手?!?/p>

拿兩個小皮球或者什么東西都行,最好是軟一點的球,因為手感好,用短繩子將球綁在手腕之上,在將手伸到臉盆或者裝滿水的水缸中,目視前方,雙眼睜大,握著球在水中一收,一放,要注意每一下要握到最緊,松開時又要完全放松。

這四招合起來就是柳穿魚教的“七七增力功”,在她的教導(dǎo)下,我很快便掌握了四種動作的要領(lǐng),余下就是每天堅持練習(xí)。

按照她說的,四十九天后我在用滾地功或者八步趕蟬和人實戰(zhàn)對打,要遠(yuǎn)遠(yuǎn)比現(xiàn)在厲害。

今天才第二天,還有四十七天,我便已經(jīng)開始在腦海中幻想憧憬了。

八步趕蟬加地滾十術(shù)在加煉精化氣,這等于是將內(nèi)外功結(jié)合,我將來到底會厲害到什么程度?

那我不敢想。

估計到時候我得讓著魚哥,免得打擊到他的自尊心。

晌午前后,正在院子里練著功,柳穿魚突然眉頭一皺,她看向西屋說:“那兩個老頭醒了,中了我的攝魂香能在三天內(nèi)醒過來,看來身體素質(zhì)還不錯?!?/p>

“醒了?我得去一眼,我還有話要問他們?!?/p>

她立即看向我道:“你有話要問怎么不早說?”

“現(xiàn)在說也不遲吧!人不是醒了嗎?!蔽业馈?/p>

“靠,懶得跟小子你解釋,你能問就自己去問?!彼凰π渥愚D(zhuǎn)身走了。

我找來鑰匙法開門,進(jìn)去一看,愣住了。

只見胖瘦老頭被五花大綁著,褲子上濕了一大半,二人嘴角都流著哈喇子,眼神也不聚焦,對于我人進(jìn)來也沒反應(yīng)。

“你們兩個,喂?”

“喂!”

“呵呵,嘿嘿,奶奶,奶奶,吃飯吃飯!”胖老頭傻笑著,一直喊奶奶奶奶吃飯。

旁邊老頭不喊,他靠著墻,一直往地上吐口水,呸呸呸這樣,不停的吐。

見狀我心下大驚!這怎么醒過來成這樣了?

看柳穿魚背著手進(jìn)來,我立即問:“他們這是怎么回事兒?”

她看了一眼,滿臉厭惡道:“正常,攝魂香的副作用,他們已經(jīng)傻了,你趕緊把人給我弄走,你看把我這里搞的,滿屋子尿騷味兒?!?/p>

“恢復(fù)不了?”我問。

她搖頭:“要一開始還有辦法,現(xiàn)在就算神仙來了也沒辦法。”

我搓了搓臉,嘗試著蹲下問:“你們兩個,還認(rèn)得我是誰不?”

沒反應(yīng)。

我嘆了一聲,心想這怎么跟舊武會交差?難道說我把人弄傻了?可要是說柳穿魚弄的,那就等同于暴露了她和宋醫(yī)生的身份。

本來我想等人醒了,通過魚哥聯(lián)系到阿春,在讓阿春派人過來把胖瘦老頭帶回去,那樣舊武會就欠下了我人情。

現(xiàn)在人是醒了,但完全傻了!這樣一來事情就不太好辦了,搞不好甚至?xí)沙勺尽?/p>

我想了想,轉(zhuǎn)頭道:“小姑奶奶,這兩個人已經(jīng)沒用了,你弄死吧。”

“靠,你小子要殺就自己殺!他們現(xiàn)在手無縛雞之力,和廢人無異,本姑娘手下從來不殺弱者?!?/p>

“反正我告訴你!今天必須把這兩個人給我弄走!”

......

這晚深夜,我開車?yán)质堇项^來到了碼頭上,周圍靜悄悄的,一個人影都看不到。

“下車!”

“我讓你們下車!”

看二人沒反應(yīng),我氣的直接將人從車?yán)镉沧Я顺鰜怼?/p>

“走!”

二人還是沒反應(yīng),一個勁兒看著我傻笑,并且含糊不清說著吃飯吃飯之類的話。

將人帶到湖邊,我指著水面兒道:“水里有好吃的,你們不是說肚子餓?下去就能吃飯了。”

胖老頭望著湖面兒,他似乎明白了我意思,開始向前方走。

不料就這時,從他身上掉下來個小塑料袋兒。

塑料袋兒里似乎包著東西,我走過去撿起來打開一看,就看到是兩張銀行卡,還有很多張在銀行轉(zhuǎn)賬留下的小票,上頭顯示金額都是幾千,小萬,甚至有幾百塊。

我想了想,一個電話打給了李康陽,我們通話的時間比較短,李康陽告訴我說胖瘦老頭有個小孫子似乎得了什么病,之所以答應(yīng)替鎮(zhèn)海幫做事是要往家里寄錢,給小孩子看病用。

掛斷電話我眉頭緊鎖,轉(zhuǎn)頭看過去。

此時,只見胖老頭他人已經(jīng)走到了湖邊兒,在往前幾米便會掉下去。

救,亦或是不救?

這一刻我心中也犯了難。

我閉上眼,想了幾秒鐘,只聽到隨后便傳來了噗通一聲入水聲!

我立即睜開眼,看向還傻站著的瘦老頭大聲說:“你為什么不救他!”