特级婬片老女人高清视频,久久久久久久人妻无码中文字幕爆,好硬好大好爽视频,无码无套少妇毛多18P,亚洲色视频欧美色视频

手機(jī)小說

最近更新新書入庫(kù)全部小說

第431章 健身房練瑜伽的妹子

二樓健身房?jī)?nèi),柔和的燈光透過精致的吊燈灑落,與米白色的墻面和深色木質(zhì)地板形成了溫馨而和諧的對(duì)比,營(yíng)造出一種既典雅又不失現(xiàn)代感的空間氛圍。

高端的健身器材錯(cuò)落有致地?cái)[放著,每一臺(tái)都閃耀著金屬的光澤,彰顯著不凡的品質(zhì)。

而在這眾多器械之中,一塊鋪著柔軟瑜伽墊的區(qū)域顯得格外引人注目。

令張遠(yuǎn)感到意外的是,不僅僅是沈菲菲和俞小寧在這里,白珊居然也在。

“我們先從最簡(jiǎn)單的動(dòng)作開始。”

白珊身著緊身瑜伽服,更顯體態(tài)輕盈,聲音輕柔而有力。

她示范性的跪坐在瑜伽墊上,雙手雙膝著地,吸氣時(shí)背部下沉,頭部抬起,呼氣時(shí)背部拱起,頭部下垂。

“這個(gè)動(dòng)作能幫助放松脊椎,感受身體的每一個(gè)細(xì)微變化?!?

沈菲菲迅速模仿起來,動(dòng)作雖不完美,但已頗有幾分韻味。

她穿著一件舒適的運(yùn)動(dòng)裝,額頭已微微見汗。

相比之下,俞小寧則顯得有些局促,她高挑的身材在瑜伽墊上顯得格外顯眼。

雖說身體的柔韌度還算過得去,但對(duì)于瑜伽她完全是個(gè)新手。

動(dòng)作顯得有些笨拙,她努力調(diào)整著自己的姿勢(shì),卻因?yàn)樯眢w的不適應(yīng)而顯得有些手忙腳亂。

“小寧,別急,慢慢來?!?

白珊鼓勵(lì)道:“你的身材高挑,練習(xí)瑜伽比常人要困難些,前期不必追求極致的動(dòng)作,讓身體去感受就好?!?

張遠(yuǎn)沒有過去打斷她們,站在門外靜靜地看著。

不得不承認(rèn),剛從一群滿嘴葷話的公子哥包圍中脫身而出,再看見這幾個(gè)無論是顏值還是身材都堪稱頂尖的女人練習(xí)瑜伽,屬實(shí)是賞心悅目。

美,實(shí)在是太美了。

用秀色可餐來形容最為恰當(dāng)。

“老公?你忙完了???”

三個(gè)人中間,沈菲菲的注意力最不集中,率先發(fā)現(xiàn)了站在外邊的張遠(yuǎn)。

嗖的一下從地上爬起來,臉上掛著難以抑制的驚喜,立馬就要飛奔過來。

要不說這妹子能提供足夠的情緒價(jià)值呢,無論什么時(shí)候見到了都是這副活潑的樣子。

“老公,白珊真的很厲害哦,瑜伽比公司里面聘請(qǐng)的形體老師還要專業(yè),剛剛就和她練了一小會(huì)兒,都感覺受益匪淺?!?

白珊急忙辯解道:“我不過是瞎練的,哪里專業(yè)了?!?

接著,她低著頭,不好意思的對(duì)著張遠(yuǎn)道:“張總,我不是故意要教什么,只是看她們對(duì)瑜伽挺感興趣,才想著一起練習(xí)練習(xí)?!?

張遠(yuǎn)不置可否的點(diǎn)了點(diǎn)頭。

這個(gè)白珊給人的印象怎么說呢。

心機(jī)還是有一點(diǎn),并且小手段層出不窮。

從自己過來后,又是跳舞,又是彈鋼琴,到現(xiàn)在帶著兩女練習(xí)瑜伽。

扮演著一個(gè)全能者的角色,總是想方設(shè)法的體現(xiàn)自我價(jià)值,好讓她在自己心中的分量不斷增加。

而且不放過任何一個(gè)討好的機(jī)會(huì),見自己沒空搭理就選擇從兩女身上下手。

效果也很明顯,從沈菲菲對(duì)她的態(tài)度就能看出來,至少已經(jīng)把她當(dāng)成了朋友。

總而言之,是個(gè)挺聰明的女人。

她知道沒有價(jià)值的人下場(chǎng)會(huì)怎么樣,因而極力避免那種情況發(fā)生。

張遠(yuǎn)并不排斥聰明人。

相反,和聰明人打交道更加省心。

像白珊這種女人,非常清楚什么能干,什么又不能干,不會(huì)輕易觸碰到底線。

加上她的真誠(chéng)度也勉強(qiáng)算過關(guān)了,留在瑰瀾軒倒也沒啥問題。

“行吧,你們繼續(xù)練,不用管我。”

聞言,沈菲菲再度坐回瑜伽墊上,保持著剛才的動(dòng)作,大大方方的將身形完美的展示出來。

白珊得到了張遠(yuǎn)的首肯,便教她們倆做下一個(gè)動(dòng)作,并且更加賣力。

只是俞小寧感到有些尷尬。

由于這里沒有合適她身高的瑜伽服,就只能將外套脫下,上身穿著一件低領(lǐng)的襯衣。

若是站著還好,偏偏正在做瑜伽。

俯撐著身子的時(shí)候,從領(lǐng)口望去還是能看到不少內(nèi)容......

好在張遠(yuǎn)沒目不轉(zhuǎn)睛的盯著看,否則真會(huì)無地自容。

........

張遠(yuǎn)在健身房?jī)?nèi)轉(zhuǎn)了轉(zhuǎn)后,心血來潮的走到一臺(tái)跑步機(jī)上。

跑了大概二十分鐘,他發(fā)現(xiàn)如今的體質(zhì)遠(yuǎn)非以前能夠比擬。

明明跑步機(jī)的速度調(diào)的不慢了,卻沒感覺到一絲疲累,甚至連呼吸都平穩(wěn)得很,僅僅額頭沁出少量的汗珠。

隨著生活條件改善,最近幾月不僅沒干一點(diǎn)體力活,吃的還比以前好,按理說體能多少會(huì)要下降才對(duì)。

只能說,還是統(tǒng)子哥靠譜啊。

強(qiáng)健體質(zhì)這功能果然不是單獨(dú)增強(qiáng)那方面,而是將身體進(jìn)行了全方位的改造。

他索性將外套脫了下來,扔在旁邊的凳子上,將跑步機(jī)的速度調(diào)到最高檔,就想看看有沒有極限。

呃.......

還是高估了統(tǒng)子哥啊,這極限一點(diǎn)都不極限。

調(diào)成最快速度馬上就吃不消了,沒幾分鐘就氣喘吁吁的。

這時(shí),從身側(cè)伸出一只纖手過來,手中還握著一瓶礦泉水。

“張總,您要不要喝口水?”

張遠(yuǎn)將跑步機(jī)速度降了下來,擰開瓶蓋喝了一口。

“你們沒練了?”

“嗯,一整套動(dòng)作都做完,今天差不多了?!卑咨簼M臉贊嘆道:“張總您這體質(zhì)是我見過的人中最好的,這么快的速度跑了半小時(shí)都沒見您喘粗氣?!?

什么叫睜著眼睛說瞎話,這就是。

明明已經(jīng)累得上氣不接下氣了,還能說的這么清新脫俗......

待到跑步機(jī)完全停止后,白珊小心翼翼的問道:“張總,要不要我給您按一按腿部,運(yùn)動(dòng)過后有助于放松肌肉,對(duì)身體有益?!?

張遠(yuǎn)側(cè)頭看了一眼,沈菲菲和俞小寧不知道哪去了,于是點(diǎn)點(diǎn)頭:“那你來吧。”

“嗯嗯!”

白珊頓時(shí)大喜過望,忙不迭的扶著他走到一旁的休息椅上。

“請(qǐng)您在這里躺下,全身放輕松?!?

張遠(yuǎn)依言照做,跟著,只感覺到一雙柔嫩的小手貼在小腿處,輕輕揉捏著。

講真的,效果真不錯(cuò)。

剛剛還有些疲勞酸脹的雙腿仿佛一下子就輕松了許多,肌肉中的緊繃感逐漸消散,取而代之的是一股暖流緩緩流淌。

從洗手間返回的沈菲菲見到這一幕頓時(shí)跺了跺腳,急忙說道:

“小寧,你還愣著干嘛,主動(dòng)點(diǎn)啦!”